2015-11-02 15:58 #0 av: Magi-cat

Hjärnvågorna är cerebrala rytmer som avspeglar hjärnans olika elektriska aktivitetsnivåer.

Hjärnvågor är fysiologi och allt vi gör, tänker och känner påverkar hjärnvågorna. 
När vi är glada, tillfreds och avslappnade syns det på hjärnvågsmönstret. När vi blir utsatta för hån och hårda ord påverkar det också hjärnmönstret. Det påverkar i sin tur hela kroppen och vårt sinne, i en ständigt pågående återkoppling. 

Hur avläses hjärnvågorna?

1. EEG är den klassiska undersökningsmetoden med elektroder fästa på skallens utsida.
2. MEG, magnetencefalografi är ett modernare sätt. Den avläser från skallens utsida de svaga magnetfält som uppkommer då nervcellerna laddar ur sig. Den har bättre upplösning än EEG.
3. Direkt från den blottade hjärnan med elektroder. 

Hjärnvågorna indelas efter frekvens: 

Betavågor, 14-30 Hz dominerar i vardagen, på jobbet, när vi tänker och planerar. Här är individen aktiv och vaken.

Alfavågor, 8-13 Hz, visar sig i ett tillstånd av avslappning, vid meditation, dagdrömmar och när vi släpper sinnet fritt på strövtåg. Alfarytmen är speciellt påtaglig vid nackloberna.

Thetavågor, 4-7 (11) Hz,  är nästa steg i avslappning. Djup meditation, när man kan "omprogrammera" gamla mönster, i fasen mellan sömn och vakenhet. Thetavågor uppträder normalt inte hos en fullt vaken vuxen individ.

Deltavågor, 1-3 Hz visar sig när man sover djupt. De höga och breda deltavågorna är viktiga för vår återhämtning. 
Lägre frekvens än så här kan det inte bli.
Deltavågor kan uppträda hos personer med ADHD, särskilt vid uppmärksamhetsstörningar
Deltavågorna anses också ha att göra med att hjärnan kopplar sig fri och söker sig till det undermedvetna.

Gammavågor, 30-80 Hz "The binding phenomenon", sammanbinder aktiviteten i hjärnbarksområdena. Den har betydelse för inlärning bl.a.

Snabba vågor, 80-200 Hz är onormala mönster vid t.ex. epileptiska anfall.

Ultrasnabba vågor, 200-600 Hz Som snabba vågor.

Läs mer här:

http://nervsystemet.se/nsd/structure_1020

http://nervsystemet.se/nsd/structure_1018