2017-03-28 08:55 #0 av: Magi-cat

Vi lider av ständig uppkoppling. Det ger oss mycket, men är det viktigt att ta en paus ibland, säger psykoterapeuten.

För mycket handlar om det perfekta (eller åtminstone eftersträvansvärda) och "kraven" kan kännas stora, kraven på att det egna livet ska levas upp till något ideal.

Vår förmåga till empati har minskat de senaste åren, enligt forskning. Vi skapar inte samma djupa kontakter framför en skärm som i det verkliga livet. Samtidigt har vi blivit otåligare och vår hjärna kräver snabba belöningar.

"På internet ser vi hela tiden vad andra håller på med, och det pressar oss till att hitta på olika aktiviteter. Berg konstaterar att man kunde öva sig på att ta distans genom att lämna telefonen i jackfickan eller ha den på ljudlöst läge under större delen av dagen."

https://svenska.yle.fi/artikel/2017/03/26/psykoterapeut-manniskorelationer-lider-av-standig-uppkoppling-pauser-fran-mobilen

Det är väl både plus och  minus, antar jag. Uppkopplingen kan ju ge ett tillskott av både kunskap och vänner. Inte heller verkar väl allt vara så perfekt, där ute?
Men visst är det bra att ta en paus eller helst flera och upptäcka det bästa av (minst) två världar.