# Avokado bra för hjärnan
Author: [Borttaget]

Avokado är nyttigt och  bra på alla sätt och vis, och dessutom är det gott. Nu visar det sig att det dessutom är bra för hjärnan 👍En avokado? - Ja, hjärna!

http://www.aretrunt.se/studie-avokado-kan-hindra-hjarnan-fran-att-aldras/

## Comment 1
Author: Magi-cat

Ja tack, hjärna, 😃, inte visste jag att avocado är så nyttigt för hjärnan! 👍 Vad bra, gott är det dessutom.

(Synd bara att avocadon måste åka hit långt bortifrån).

Men om det är färgämnet lutein som ger de stora fördelarna,  så finns det luteinkällor även på närmare håll:

"Lutein finns även i ägg, grönkål, spenat och andra grönbladiga grönsaker." (samma källa s.o.)

Bra för hjärt- och kärlhälsa är det också, enligt Linköpingsforskare:

http://www.aretrunt.se/ny-svensk-studie-gronkal-minskar-risken-for-hjartinfarkter/

## Comment 2
Author: [Borttaget]

👍