# Balansträning bra vid Parkinsons sjukdom
Author: Magi-cat

Enligt en svensk hälsoekonomisk studie ger balansträning "valuta för pengarna" vid Parkinsons sjukdom.

Programmet kalla HiBalance och ger tydligen resultat för personer med mild - måttlig Parkinson.

"I studien undersöktes balansförmåga, gånghastighet och kvalitetsjusterade levnadsår - QALY (Quality Adjusted Life Years).  Kostnader relaterade till programmet sammanställdes, inklusive träningskostnader, kostnader för att genomföra övningarna samt terapeuternas kostnader."

https://ki.se/nvs/balanstraning-vid-parkinson-ar-kostnadseffektivt?fbclid=IwAR11dfKAqyxJDQJSaqkYKH70fORoj3iIgKlRJ5QSvKT7t21D\_RfpVWoUAlM

## Comment 1
Author: NiklasTyreso

Faktum är att balansträning är bra för de flesta vuxna, för det tränar massor av så muskler i hela kroppen som du inte kan träna upp i en maskin på ett gym. Det tränar även koordination. Och man blir inte trött av balansträning.

## Comment 2
Author: Magi-cat

#1 Det är det säkert. Ofta enkelt att utföra också.

Det speciella med undersökningen var att man tittade på just balansprogrammets kostnadseffektivitet vid Parkinson.