Annons:
Etiketterdemenssjukdomaralzheimersåldrande
Läst 967 ggr
Magi-cat
11/22/15, 6:42 PM

Lyft skrot för minnet!

Enligt en studie vid University of British Columbia i Vancouver är särskilt äldre kvinnor med begynnande förlust av Vit substans i hjärnan hjälpta av styrketräning .

När den vita substansen får skador och krymper ger det minnesstörningar. Man ville se om träning kunde hjälpa redan drabbade kvinnor. 

En grupp fick styrketräna en gång i veckan, en grupp två gånger i veckan och en grupp fick göra stretching. och balans-övningar, allihop under ett år. Sedan jämfördes resultaten av MRI-scanning i början och slutet av studien.

Tyvärr fortsatte nergången för hjärnan i alla grupperna, men den grupp som tränade två gånger i veckan klarade sig bäst.

Man drar slutsatsen att träning är bra och helst mer än en gång i veckan. Tyvärr kan man dock inte säga varför det hjälper…

http://hbl.fi/lokalt/2015-11-22/779431/julen-kom-till-helsingfors


"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen

Annons:
Farwuq
11/24/15, 11:30 AM
#1

Vi är många - något äldre - som tränar på gymmet där jag går.
😉

Värd: för Astrologi. Medis: för Astronomi, Filosofi & Finland

Magi-cat
2/4/16, 4:47 PM
#2

🎈


"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen

Upp till toppen
Annons: