Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (7) Senaste inläggen

Om ifokus och sajten Anatomi och fysiologi Autism; ADHD; ADD etc Belöningssystemet; beroende Demenssjukdomar; Alzheimers; åldrande Den sociala hjärnan Djurens hjärna; Evolutionen Embryologi; Den unga hjärnan Fobier Huvudvärk, migrän Illusioner; hallucinationer och andra felslut Inlärning Intelligens; savant och andra extraordinära färdigheter Maximera hjärnan; klurigheter Minnet och dess funktioner Nervsystemet Neurologiska sjukdomar; psykiska sjukdomar Psykologi Sinnen Smärta; stress Språk Sömn; drömmar; avslappning; meditation Tumörer; skador Vetenskap; forskning; teorier Övrigt OffTopic
Demenssjukdomar; Alzheimers; åldrande

Plugga som äldre

2015-11-23 08:23 #0 av: Magi-cat

Det är aldrig för sent att plugga, om nu någon trodde det! Man kan lära sig nya saker även upp i åldrarna och det är bra för hjärnan!

Deltagarna i det här testet var bara 50 - 79 år och det hade kanske varit intressant att se statistik inom det åldersintervallet och även över.

Resultatet visar att de som pluggat under en tidsperiod av 4 år hade ökat sin kognitiva kapacitet med 90 %. Kontrollgruppen hade ökat den med 56 %,.

Kan pluggande minska risken för demens? Det måste utredas vidare.

Studien publicerad i Neuropsychology.

http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/hjarnan-blir-piggare-nar-aldre-borjar-plugga/

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2015-11-23 17:01 #1 av: [NeferNefer]

Det tror jag absolut! Det har ju visat sig att korsord och andra aktiviteter som kräver tänkande är mycket bra för hjärnan och skyddar mot demens (alltså, demens som inte har någon somatisk grund, antar jag), så studerande borde ju vara toppen. Inte bara hjärngympa utan även social samvaro med andra studerande!

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2015-11-24 11:34 #2 av: Farwuq

Sudoku är toppen.

Den vilda glädje jag kände när jag var sexton och hittade en oöppnad flaska brännvin i snön vid fotbollsplan, är tyvärr utom räckhåll idag.

V:  för Astrologi M:  för Astronomi, Beroenden, Existens, Filosofi & Finland

Anmäl
2015-11-24 15:54 #3 av: Loris M

#0 Länken är felaktig.

Det är skönt i alla fall att man gått ifrån synsättet att när man blir äldre så bildas inga nya hjärnceller och det blir svårare att lära sig. Idag vet man bättre och att nya hjärnceller bildas hela tiden även hos äldre. Jag har en kollega som gick i pension nyligen och hon har alltid velat lära sig franska men aldrig riktigt hunnit ta tag i det. 

Nu när hon gick i pension kom hon på en kurs och som avslutas med en resa till Frankrike och det är så härligt tycker jag att lärandet inte slutar vid pensionsålder utan fortsätter hela livet. Hjärnan har den kapaciteten. 

Sajtvärd för Förskolan, Lika villkor och Bokcirkel

Medarbetare: Multikulturellt 

Anmäl
2015-11-25 08:21 #4 av: Magi-cat

#3 Nu är det rätt länk. Glad Den säger inte så mycket, men som utgångspunkt...

Framför allt är det kopplingarna som måste hållas igång. De man inte använder, lägger av.

Språk är speciellt bra, så det är smart av din kollega att lära sig ett nytt språk! Och roligt! Och det som är roligt är bra för hjärnan, så det blir en god cirkel....

#1 Precis. Ensamhet är förödande. 

Kanske sällskapet och sammanhanget med universitetsstudierna också spelade roll, att det blev en spin off-effekt?

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2015-11-25 08:22 #5 av: Magi-cat

ur länken i #0:

"1. Sviktande minne

Bengt Winblad: "Man kommer till exempel inte ihåg vad man åt till frukost. Dessutom blir det svårt att minnas var man lagt bilnycklarna eller plånboken. Det är hjäss- och tinningloberna som skrumpnar, vilket påverkar inlagring och framplockning av minnen.""

Jag har aldrig vetat var jag har bilnycklar och plånbok. Förskräckt

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2015-11-25 09:22 #6 av: [NeferNefer]

Om jag hade en krona för varje gång jag har frågat familjen var jag har ställt min kaffekopp eller lagt min bok ... ibland frågar stora sonen "Vem härmar jag nu? Bok bok bok bok bok ..." och så går han runt och ser helt vilsen ut. Gapskrattar

För säkerhets skull har jag ingen plånbok alls. Galen

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2015-11-25 09:27 #7 av: Magi-cat

PustarSkrattar

Et tu...

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2015-11-25 09:33 #8 av: [NeferNefer]

Jag tror det tyder på stor kreativitet och intelligens att vara lite lätt disträ. Vi har liksom så många viktiga tankar att de vardagliga tingen faller bort ur minnet ... Oskyldig(Håll med nu!!)

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2015-11-25 09:36 #9 av: Magi-cat

#8 Definitivt! Tummen uppOskyldig

Tänker på vad Janna Levin skrev en gång...Hon är helt omöjlig i köket, som när hon kokar ägg och kommer ihåg dem en timme senare....Då har hon löst några av universums gåtor under tiden äggen kokat riktigt ordentligt...

Men där slutar alla mina likheter med henne, är jag rädd....Skrattar

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2015-11-25 09:45 #10 av: [NeferNefer]

Du löser också universums gåtor men på ett djupare plan Tummen uppFör övrigt är det där en av anledningarna till att det är min man som sköter all matlagning...

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2016-02-07 11:34 #12 av: [NeferNefer]

Ja, hu, jag är så sugen på att börja plugga igen ...

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2016-02-07 11:39 #13 av: Magi-cat

#12 Samma här........Det finns så många läckra distanskurser numera....

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2016-02-07 12:02 #14 av: [NeferNefer]

Ja, den saken är klar. Ska bli spännande att se vad vi bestämmer oss för Tummen upp

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2016-02-07 14:39 #15 av: Aleya

Vad kul. Glad
Jag försöker hålla hjärnan i trim genom att memorisera så mycket av dagen jag kan, och sedan innan jag lägger mig fundera igenom dagen(och det är oftast mig man frågar om mina kollegor på jobbet inte kommer ihåg en speciell sak, och det är kul att det är så).(jag kan fortfarande komma ihåg saker från det jag var 2-3 år)
Sen håller jag igång hjärnan genom att sjunga, och helst lära mig nya låtar på ett annat språk. Glad
Hoppas att jag orkar hålla på så tills jag är pensio. Glad

BlommaStjärnorMemento moriStjärnorBlomma

Medarbetare för Julen

Anmäl
2016-02-07 14:46 #16 av: Magi-cat

#15 Det låter bra! Tummen uppGlad Blomma Alla de sätt du tar upp är sådant som dokumenterat  fungerar. Språk, sång och musik är både trevligt och bra för hjärnan. Att memorera dagen är nog bra också....Tror jag ska börja med det...

Btw -  många dementa som verkar helt borta kan plötsligt när de hör en sång börja sjunga med och komma ihåg texten på en hel låt...bara en sån sak....Vilken glädje de är med sång och musik!

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2016-02-07 14:51 #17 av: Aleya

#16 ja man kan ju börja med att skriva ner det man minns, sedan får man kanske försöka minnas dagen som den var. Glad

Ja men musik är något som gör under. Min hjärna glömmer smärtan ett tag om jag sjunger. Så jag brukar på helgen sitta och sjunga som bara den.(karaoke alltså och på en app)

BlommaStjärnorMemento moriStjärnorBlomma

Medarbetare för Julen

Anmäl
2016-02-07 15:03 #18 av: Loris M

Musik/sång är ju magisk på fler än ett sätt. Det finns en jättebra tråd på OF, Musik: mirakel och medicin, om hur musiken påverkar oss (och vår hjärna). Kanske något att skriva om här också Magi-cat? Glad

Ang. sång, så tycker jag att det är fascinerande hur en del sånger "fastnar". Jag kan en sång på ryska som jag lärde mig när jag var i ungefär tolvårsåldern. Jag kan fortfarande både texten och melodin, fast jag inte kan ryska. Funderar(Har kunnat tidigare). Efter så många år så finns den fortfarande kvar av någon konstig anledning bevarad någonstans i mitt minne. Rätt så onödigt egentligen. Skrattar

Sajtvärd för Förskolan, Lika villkor och Bokcirkel

Medarbetare: Multikulturellt 

Anmäl
2016-02-07 15:04 #19 av: Maria

Den här filmsnutten är så fin tycker jag och visar att musik kan göra små underverk.

https://www.youtube.com/watch?v=fyZQf0p73QM

/Maria

 

Anmäl
2016-02-08 08:36 #20 av: [Otippbar]

Är väldig sugen på att plugga efter hmm.. 15år i arbetslivet. Har nog inte tvivlat på att det är möjligt att fixa det :) Det är bara våra tankar som sätter upp gränser!
Håller med angående musik och vilka under den gör! Jag lyssnar också t ex oftast på musik när jag behöver fokusera eller behöver kreativitet och flyt i jobbet. Funkar alltid :)

Anmäl
2016-02-08 08:37 #21 av: Magi-cat

#18 Tack Loris! GladBlomma

Det blir en artikel om musik och hjärnan, men jag ska skriva om den lite först.

Häftigt det där hur sånger man hörde som barn kan finnas kvar...Med känslor och stämningar. 

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2016-02-08 08:40 #22 av: Magi-cat

#20 Det är absolut möjligt att börja plugga igen efter många år i arbetslivet och kan livligt rekommenderas om man känner för det! Många gånger går det bättre än förväntat och man är ofta också mer motiverad. 

Och så är det bra för hjärnan. Glad Den tycker om omväxling och att lära sig. Och musik....CoolLyssnar på musik

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2016-02-08 08:54 #23 av: [Otippbar]

#22 Ja motivationen speglar väl resultatet en hel del kan jag tänka. Ska fundera på det! Ja, min hjärna tycker inte alls om att jobba i invanda spår... Den blir liksom motvillig och frustrerad ;):)

Anmäl
2016-02-08 08:59 #24 av: Magi-cat

#23 Gör det!Tummen uppBerätta gärna sedan vad det blir för kul ämne!

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2016-02-08 17:55 #25 av: Magi-cat

#10 Åh, den där filmsnutten har jag sett förut..Den är så fin! Blomma

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2017-06-25 01:11 #26 av: [Otippbar]

#24 Hej igen :). Det blev trädgård och odling! Det är så intressant, annorlunda mitt fd yrke och otroligt kul. Lite tufft är det väl ibland, beroende på att jag drabbades av ptsd och utmattning för en tid sedan. Men jag är 120% motiverad och nöjd över mitt beslut :). Min trötta, gamla hjärna fungerar ännu och återhämtar sig mycket bra ;) :). Ha det gott!

Anmäl
2017-06-25 01:16 #27 av: [NeferNefer]

#26: Vilka goda nyheter!! BlommaTummen upp

"All tid måste förflyta i sin egen takt. Ibland dricker man kaffe. Ibland dricker man kaffe inte." (Mikael Niemi)

Anmäl
2017-06-25 01:20 #28 av: [Otippbar]

Tack! :) 💜

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.