Fobier

Fobi

2016-05-07 07:00 #0 av: Magi-cat

(Till sajtens lexikon Cool)

Ordet fobi kommer av grekiskans fobos, fruktan.

Alla är vi väl någon gång rädda för någonting. Rädsla är nödvändigt och befogat ur överlevnadssynpunkt.
Men när rädslan tar över och får orimliga proportioner talar man om fobi.

Är man t.ex. rädd för ormar ser man sig för var man sätter fötterna och går kanske i stövlar på skogspromenaden. Men den som har fobi väljer helt bort skogspromenaden och känner ångest inför blotta tanken. I värsta fall kan fobin bli så förlamande att den drabbade inte ens vill gå ut.

"Vanlig" rädsla går över när faran är över och är på något sätt rimlig i sin intensitet. Fobin däremot tar sig orimliga uttryck, som att vara skräckslagen och ångestfylld bara av att titta på ett naturprogram (för att det kan vara ormar där) eller vilket objekt som nu utlöser fobin.

Andra fobier kan vara blod, sprutor, höjder, instängdhet (klaustrofobi), spindlar och t.o.m. så harmlösa föremål som knappar. Eller t.o.m. hål.

Lyckligtvis finns det hjälp och kognitiv beteendeterapi brukar fungera bra. Så mycket som 95 % lär bli hjälpta. (2)

Om fobin inte är så stark att man behöver söka hjälp kan man göra mycket själv genom att gradvis utsätta sig för det som utlöser fobin, tills "alarmet" utlöses på en mer rimlig nivå.

källor och läs mer:

1.https://sv.wikipedia.org/wiki/Fobi

2. http://www.psykologiguiden.se/www/pages/?ID=163

Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade Fenomen. 

Anmäl
2016-05-07 07:44 #1 av: Hera

Ja fobier är märkliga trots logisk förklaring. 

Har själv spindelfobi. 

Den hämmar mig kraftigt sommarhalvåret.  Vågar inte ha öppet, vågar inte ta ut saker ur tex garderoben för att det kan finnas en spindel där. Undviker många platser. Har ofta med mig Radar spray i förebyggande syfte. 

Jag gick i "spindelterapi". Tyvärr vinterhalvåret, så jag kunde inte fortsätta träningen hemma och allt gick förlorat. Är lika rädd igen.

Men på terapin kom vi så långt att jag petade på en stor husspindels ben. Rörde i och för sig det så snabbt att jag inte kände det, men jag gjorde det.

Hade det varit vår eller sommar hade jag kunnat öva vidare. Tyvärr gick det inte.

Sugen på att köpa eller sälja något? Klicka här!      
Relationer * HundarBodyart * Kvinna * Fiske * Viktminskning 
Har du frågor som rör iFokus och dess funktioner? -> Support!

Anmäl
2016-05-07 07:47 #2 av: Hera

Tillägg. 

Efter den upplevelsen är jag övertygad om att alla fobier går att "bota". Skriver"bota" eftersom många säkert alltid har kvar en del obehag. Men att få bort den så pass mycket så det inte påverkar vardagen, det går om man verkligen lägger manken till. 

Sugen på att köpa eller sälja något? Klicka här!      
Relationer * HundarBodyart * Kvinna * Fiske * Viktminskning 
Har du frågor som rör iFokus och dess funktioner? -> Support!

Anmäl
2016-05-07 08:05 #3 av: Skorpion76

Det är spännande. Jag skriver just nu en fiktiv intervju i skolan om en tjej som har eldfobi.  

 Energy Pethead
Medarbetare: Synskadade, Funktionshindrade, Hjälpmedel

Sajtvärd för Nostalgi, Lekar
http://klotterplanket1.egetforum.se/

Anmäl
2016-05-07 08:13 #4 av: Maria

Jag tror också att man kan "öva" bort den största rädslan

Jag har svårt att begripa hur rädsla för höga höjder kan vara en fobi men det kanske är så? Jag har alltid trott det var mer på det fysiska planet.

Spindlar har jag haft svårt för men när vi fick sonen och han och jag ofta var ensamma i sommarstugan så var jag tvungen att tygla detta så det har gått bättre med åren.

Jag har en annan sak som jag däremot varit undrande över många år och det är att jag inte klarar av hål i lakan.

Varje gång jag är på hotell så går jag igenom lakan och örngott för att se om det kan finnas något hål. Jag kan absolut inte lägga mig annars. Jag vet inte hur många gånger jag legat ovanpå med badhanddukar under mig Skämtar

Har förstått att det faktiskt finns "hålfobi"

/Maria

 

Anmäl
2016-05-07 08:21 #5 av: Hera

Det finns fobier mot allt :) Märkligt som sagt.

Det är nog första gången jag hör om hålfobi :)

Sugen på att köpa eller sälja något? Klicka här!      
Relationer * HundarBodyart * Kvinna * Fiske * Viktminskning 
Har du frågor som rör iFokus och dess funktioner? -> Support!

Anmäl
2016-05-07 08:26 #6 av: Maria

#5 För några år sedan figurerade en bild på ett kvinnobröst på nätet där det kom ut en massa maskar ur många hål. Jag har t.om svårt att skriva detta.

Jag önskar att jag aldrig sett den bilden för jag hade den på näthinnan länge efteråt.

Det var då jag började koppla ihop mina lakan med att det kanske just är själva "hålen" som är boven.Skrattar

/Maria

 

Anmäl
2016-05-07 08:29 #7 av: Hera

Skrattar

Sugen på att köpa eller sälja något? Klicka här!      
Relationer * HundarBodyart * Kvinna * Fiske * Viktminskning 
Har du frågor som rör iFokus och dess funktioner? -> Support!

Anmäl
2016-05-07 09:01 #8 av: Skorpion76

#4 Jo, det är alldeles riktigt och det görs med hjälp av Kognitiv Beteendeterapi (KBT).   

 Energy Pethead
Medarbetare: Synskadade, Funktionshindrade, Hjälpmedel

Sajtvärd för Nostalgi, Lekar
http://klotterplanket1.egetforum.se/

Anmäl
2016-05-07 09:03 #9 av: Maria

En väninna till mig har gått behandling med KBT för hennes fågelfobi och det har blivit aningen bättre.

/Maria

 

Anmäl
2016-05-07 10:25 #10 av: Skorpion76

#9 Så bra då! 

 Energy Pethead
Medarbetare: Synskadade, Funktionshindrade, Hjälpmedel

Sajtvärd för Nostalgi, Lekar
http://klotterplanket1.egetforum.se/

Anmäl
2016-05-09 08:19 #11 av: Magi-cat

I de flesta fall är rädsla för olika objekt lätt att förstå, som att ormar kan skada en eller man kan slå ihjäl sig från ett fall från hög höjd eller bli utstött ur gemenskapen om man gör bort sig totalt på middagstalet. Rädslor som kan utvecklas till fobi under vissa omständigheter.

Men så finns det de där fobierna som man undrar hur i hela friden de uppkommer....som knappfobi?! (koumpounofobi) Eller fobi för färgen gul (xantofobi).   Neofobi (rädsla för nyheter) kan säkert ställa till det eller  linonofobi, rädsla för snören.
Trypofobi, rädsla för hål.
Säkert är det en förknippning med något som hänt någon gång (sedan länge glömt) och så blir det det harmlösa snöret som utlöser fobin. Eller att en påtaglig fara (som att befinna sig högt upp i luften utan  kontroll) får s.a.s. klä skott för en oro/ångest för något med svårdefinierbart.

Här är en lista på olika rädslor/fobier: 

https://sv.wikipedia.org/wiki/Lista_%C3%B6ver_fobier



Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade Fenomen. 

Anmäl
2016-05-10 19:09 #12 av: Choklad

Jag har social fobi, går på KBT nu och det är inte det enklaste, man får jobba på med panikångest och samtidigt som man rent logiskt förstår att människor och sociala händelser inte är farliga, så vill inte min hjärna fatta det, men det gäller att inte ge upp. Glad

U R us

Anmäl
2016-05-10 19:15 #13 av: Hera

#12 Precis.  Det gäller att inte ge upp :)

Och det är så konstigt att man VET att fobin man har inte är logisk, ändå känner man som man gör.

Sugen på att köpa eller sälja något? Klicka här!      
Relationer * HundarBodyart * Kvinna * Fiske * Viktminskning 
Har du frågor som rör iFokus och dess funktioner? -> Support!

Anmäl
2016-05-10 19:21 #14 av: Maria

Jag håller med. Man är så medveten om det tokiga men kan liksom ändå inte kontrollera sina känslor.

När vi hade sommarstuga och besökte den varje helg så vaknade jag en lördagsmorgon med händerna runt kudden och upptäckte att jag hade ena fingret i ett hål. Jag fick fullkomligt panik och sprang ut. Min man och son skrattade gott.Skrattar

Det visade sig att små möss hade gjort hål i kuddvaret och även en bit av lakanet.

Jag hade nog en puls på 300Skämtar

Nu är ju inte detta ett större problem så det kan man leva med utan KBT.

/Maria

 

Anmäl
2016-05-11 14:57 #15 av: Skorpion76

#14 Hihihihi! Var glad att det inte var råttor!

 Energy Pethead
Medarbetare: Synskadade, Funktionshindrade, Hjälpmedel

Sajtvärd för Nostalgi, Lekar
http://klotterplanket1.egetforum.se/

Anmäl
2016-05-11 16:30 #16 av: Maria

#15 Jag gillar både små möss och råttor men inte hål....Skämtar

/Maria

 

Anmäl
2016-05-11 17:46 #17 av: Skorpion76

#16 Det finns till och med dem som har fobi för hål tydligen!

 Energy Pethead
Medarbetare: Synskadade, Funktionshindrade, Hjälpmedel

Sajtvärd för Nostalgi, Lekar
http://klotterplanket1.egetforum.se/

Anmäl
2016-05-11 17:51 #18 av: Maria

#17 Jag har ju det.

/Maria

 

Anmäl
2016-05-11 18:00 #19 av: Skorpion76

#18 Har du fått det bekräftat av någon terapeut?

 Energy Pethead
Medarbetare: Synskadade, Funktionshindrade, Hjälpmedel

Sajtvärd för Nostalgi, Lekar
http://klotterplanket1.egetforum.se/

Anmäl
2016-05-11 18:03 #20 av: Maria

#19 Ja indirekt eftersom jag jobbat inom neuropsykiatrin i många år och mina arbetskamrater kan bekräfta detta hahaSkrattar

Det är ju inget problem att söka för precis utan mer en rolig grej.

I och för sig inte så rolig just när det "sker" men jag inser ju det knäppa och det ologiska med det hela men ändå så hjälper det inte.

/Maria

 

Anmäl
2016-05-11 21:38 #21 av: Magi-cat

#20...och är ett bra exempel på just fobi, knäppt, ologiskt, du vet om det men det hjälper ändå inte...Glad Fast det verkar inte ha utgjort något större hinder i ditt liv. Skämtar

Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade Fenomen. 

Anmäl
2016-05-11 21:43 #22 av: Maria

#21 Haha, nej knappast.

/Maria

 

Anmäl
2016-05-12 08:13 #23 av: Magi-cat

Det finns t.o.m. fobi för fredagen den 13! (Vilket det är imorgon, 13 maj 2016)

"Triskaidekafobi (av grekiskans treiskaideka ’tretton’ och phobos ’rädsla’) är fobi för talet tretton och fobi för fredagen den trettonde specifikt kallas paraskavedekatriafobi eller paraskevidekatriafobi" av grekiskans Παρασκευή (paraskeví) ’fredag’, δεκατρείς (dekatreís) ’tretton’ och φοβία (fobi) ’rädsla’.[1][6]"

https://sv.wikipedia.org/wiki/Fredagen_den_trettonde

Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade Fenomen. 

Anmäl
2016-05-12 10:53 #24 av: Hera

#23 Och jag som ska kastrera min hona imorgon Galen

Sugen på att köpa eller sälja något? Klicka här!      
Relationer * HundarBodyart * Kvinna * Fiske * Viktminskning 
Har du frågor som rör iFokus och dess funktioner? -> Support!

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.