Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (6) Senaste inläggen

Om ifokus och sajten Anatomi och fysiologi Autism; ADHD; ADD etc Belöningssystemet; beroende Demenssjukdomar; Alzheimers; åldrande Den sociala hjärnan Djurens hjärna; Evolutionen Embryologi; Den unga hjärnan Fobier Huvudvärk, migrän Illusioner; hallucinationer och andra felslut Inlärning Intelligens; savant och andra extraordinära färdigheter Maximera hjärnan; klurigheter Minnet och dess funktioner Nervsystemet Neurologiska sjukdomar; psykiska sjukdomar Psykologi Sinnen Smärta; stress Språk Sömn; drömmar; avslappning; meditation Tumörer; skador Vetenskap; forskning; teorier Övrigt OffTopic
Psykologi

Håller ni era nyårslöften?

2017-12-29 18:13 #0 av: Magi-cat

Brukar du avge nyårslöften? Oundviklig följdfråga: Brukar du hålla dem? Oskyldig

De flesta nyårslöften brukar gälla hälsan. Ni vet; sluta röka, börja träna, äta hälsosammare och över huvud taget leva livet på ett bättre sätt.

Under 2017 har det t.o.m. bedrivits ett forskningsprojekt vid Stockholms och Linköpings Universitet där ca 1000 personer deltagit.
Syftet med undersökningen var att undersöka svenskarnas inställning till och användning av nyårslöften.

Forskarna ville se hur många som håller fast vid sina föresatser ett år senare.
En grupp fick stöd med att hålla löftet, i form av påminnelser och tips och råd. En annan grupp fick mindre stöd och den tredje gruppen lämnades utan stöd.

Snart ska resultaten analyseras...

I länken finns lite tips om hur man kan hålla sina löften lättare.

edit, rätt länk: https://liu.se/nyhet/nyarsloften

Hjärta Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant och Oförklarade Fenomen ifokus.

Anmäl
2017-12-30 12:39 #1 av: Kaktusar

Det gäller nog att inte se hela utmaningen som en start och ett slut, utan att se stegen till att nå en ny livstil. Om det nu är hälsan man vill ändra. Jag minns inte vad mitt nyårslöfte var förra året, men i år så vill jag starta ett eget företag. Men jag har ändrat mig för att jag kände att det målet var lite jobbigt och jag ska nu istället påbörja en youtube kanal där jag kommer lägga upp speedpaints och liknande :) en lite lättare utmaning. Små saker kan bli stora saker.

Gott nytt år!

Anmäl
2017-12-31 08:59 #2 av: Maria

Jag har bara avgett ett nyårslöfte i hela mitt liv och det var att sluta röka nyår 2010/2011 och det gick hur bra som helst.Skrattar 

/Maria

 

Anmäl
2017-12-31 10:38 #3 av: Magi-cat

Tummen uppBlomma

Hjärta Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant och Oförklarade Fenomen ifokus.

Anmäl
2018-01-04 08:54 #4 av: Annielle

Har inte avgett några nyårslöften den här gången eftersom jag kämpar konstant med olika saker gällande hälsan och det är inget som jag tycker att just ett eller flera nyårslöften gör någon skillnad med.

Skulle hemskt gärna sluta pang bom med socker över en natt, men jag vet tyvärr att det inte fungerar så för mig...

Jag tror ju definitivt att den gruppen som fick stöd råd och tips angående att hålla sina nyårslöften i studien var de som lyckades bäst.

Länken du lade ut hade inget med nyårslöften att göra, utan hur skogen skyddar mot ohälsa Skrattar

Var dig själv, det finns redan så många andra.

Anmäl
2018-01-04 09:00 #5 av: Magi-cat

#4 Tack Annelie!Blomma

Jag borde ge ett nyårslöfte att kopiera in rätt länk och inte ha flera framme samtidigt. Skrattar (rättat nu)

Hjärta Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant och Oförklarade Fenomen ifokus.

Anmäl
2018-01-04 09:03 #6 av: Annielle

Var så lite så! Skrattar

Var dig själv, det finns redan så många andra.

Anmäl

Det finns en till kommentar till den här diskussionen. Den är bara synlig för medlemmar på iFokus. För att läsa kommentaren, logga in eller registrera dig på iFokus.