Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (7) Senaste inläggen Om ifokus och sajten Anatomi och fysiologi Autism; ADHD; ADD etc Belöningssystemet; beroende Demenssjukdomar; Alzheimers; åldrande Den sociala hjärnan Djurens hjärna; Evolutionen Embryologi; Den unga hjärnan

Fobier Huvudvärk, migrän Illusioner; hallucinationer och andra felslut Inlärning Intelligens; savant och andra extraordinära färdigheter Maximera hjärnan; klurigheter Minnet och dess funktioner Nervsystemet Neurologiska sjukdomar; psykiska sjukdomar Psykologi Sinnen Smärta; stress Språk Sömn; drömmar; avslappning; meditation Tumörer; skador Vetenskap; forskning; teorier Övrigt OffTopic
Smärta; stress

"Sjukt stressad"

2019-08-14 08:54 #0 av: Magi-cat

Stress och utbrändhet drabbar allt fler och allt yngre människor.

Bland unga kvinnor har sjukskrivningarna av dessa orsaker ökat med 370 % på några år, vilket ju är oerhörda siffror. (Aftonbladet)

En serie om stress:

https://www.svtplay.se/video/23278778/uppdrag-granskning-sjukt-stressad/uppdrag-granskning-sjukt-stressad-sasong-1-det-har-ska-vara-den-basta-tiden-i-ens-liv

"– Jag trodde inte att det skulle vara ett problem att köra på så hårt. Jag trodde att det är vad man gör, man jobbar, pluggar, gör saker intensivt för att livet är intensivt, men det slutade på ett helt annat sätt än jag förväntade mig," (en av rösterna i dokumentären, citerad från länken i Aftonbladet.)

"– Först tänkte jag att jag aldrig vill att någon ska veta att jag är sjuk. Folk tror säkert att jag lever ett perfekt liv, mitt Instagram-liv, två barn och gift och lycklig", säger en annan av tjejerna.

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2019-08-14 10:07 #1 av: LBB

Problemet är väl att allt fler fastnar framför bildskärmen och ser, vad de tror är, perfekta liv som andra presenterar.

Man snöar in därför att man ställer alltför stora krav på sig själv, för att uppnå just "det perfekta facebook-livet"

Istället för att njuta av livet som det är, med de kort man blivit given.

För explosionen av mental ohälsa hos unga verkar ju gå hand i hand med explosionen av bruket av digital media.

Sedan är det klart, att för att kunna hålla den höga standard vi idag vill ha så krävs det att man presterar. 

Men så sänk kraven på standard då, hälsan är väl viktigare....

Anmäl
2019-08-14 10:24 #2 av: Soligajag1

#0  Tack för info om stressen. Jag ska titta på det programmet , sen. Glad 

Ursäkta , , skrattar åt mig själv . Vill knappt säga vad jag hunnit med idag trots att jag vart / är ledig 5 dagar . Skämtar Har gått in i väggen 1 ggn , nära på en andra gång, men hann stoppa mig .  HUR ska man lära sig att INTE Hamna i denna sits igen ?    Jag va hemma i några månader i våras , tyckte det va så skönt att "bara vara" Sover vila och vila men sen började det krypa i kroppen på mig. 

Sedan kräver arbetsförmedlingen att man ska söka några jobb varje månad, så jag gjorde det och fick jobben jag sökte .  Men , det va inte mtt "kall" som jag säger det .  Vården kan jag berätta . 

Café och Restaurang är mitt "kall" .  Trivs så bra inom det , men visst är det stressigt . Det kan man inte komma ifrån.   Mår ändock bra och tar en dag i taget , jobbar med . 

För visst är det så att det är DU själv som sätter kraven på DIG själv, att du ska jobba  och kanske plugga med, , va duktig , bilda familj , ta hand om familjen , ha en hobby och visa upp på Facebook . Att DU är den där "helyllefamiljen" Gapskrattar 

Blir trött bara jag tittar på vissa vänners inlägg på Facebook .  "urk" GalenGäsparYrar Tyvärr så är inte deras liv så .  DEM vill bara VISA det utåt! 

Många frågar mig HUR jag orkar jobba , ha Loppis , baka , skriva poesi mm.  Jag kan säga att jag undrar /undrade det själv . .  

Jag går på yoga idag , Hälsocenter , pratar med en kvinna där om stress och hur man ska hantera den.  Tummen upp

HH Glad 

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.