Skriv ett nytt inlägg! Aktuellt just nu (7) Senaste inläggen

Om ifokus och sajten Anatomi och fysiologi Autism; ADHD; ADD etc Belöningssystemet; beroende Demenssjukdomar; Alzheimers; åldrande Den sociala hjärnan Djurens hjärna; Evolutionen Embryologi; Den unga hjärnan Fobier Huvudvärk, migrän Illusioner; hallucinationer och andra felslut Inlärning Intelligens; savant och andra extraordinära färdigheter Maximera hjärnan; klurigheter Minnet och dess funktioner Nervsystemet Neurologiska sjukdomar; psykiska sjukdomar Psykologi Sinnen Smärta; stress Språk Sömn; drömmar; avslappning; meditation Tumörer; skador Vetenskap; forskning; teorier Övrigt OffTopic
Inlärning

Lära effektivt över längre tid - eller råplugga?

2015-12-13 21:35 #0 av: Magi-cat

Vem har inte råpluggat sista dygnet inför en viktig tenta, bara för att finna att de där krokarna för minnet är svagare än man trott och hoppats?

Eller hört lärarna säga att man ska läsa lite varje dag under en längre tid, så minns man bäst? De hade rätt och nu vet man varför.

Ju mer man använder en hjärnväg desto starkare blir synapserna och desto lättare överförs informationen.

Man tänker alltså på inlärning som kumulativ, den byggs på. Synapserna är svaga i början men byggs ut ju mer de utsätts för stimulus (inlärning).

Men, men har upptäckt ett MEN...

De synapser man stärkt genom träget arbete blir för en period också mer sårbara - mer stimulans gör mer skada än nytta. (råplugget innan tentan...) Den goda nyheten är att den labila fasen är kortvarig, därefter blir kopplingarna starkare igen...

Man talar om tre synapsfaser:

  1. In the initiation phase, synaptic plasticity is spurred on by NMDA receptors. Over the next 12 hours or so, the synapses get stronger and stronger.
  2. As the stimulus is repeated, the NDMA receptors change their function and start to weaken the synapses in what the researchers have called the labile phase.
  3. After a few hours of weakening, another receptor, mGluR5, initiates a stabilization phase during which the synapses maintain their residual strength.

Tack vare att man nu känner till den här labila fasen, kan man bättre styra sitt lärande.

The research was funded by the National Institutes of Health (DA-0171-88).

http://www.kurzweilai.net/new-phase-of-synaptic-development-is-key-to-learning-problems

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl
2016-01-28 11:41 #1 av: Magi-cat

Ballong

"Livet är en gåva, tiden är till låns." P. Strang

Anmäl

Bli medlem på iFokus

För att kunna delta i diskussionen måste du bli medlem på iFokus. Det går snabbt, enkelt, och kostar ingenting. Medlemskapet ger dig tillgång till över 300 sajter.