Det här inlägget kommer från början men jag blev ombedd att posta det här med.🙂 God sömn är en väldigt viktig bit om man mår dåligt psykiskt, även om man "bara" har tendens att dippa litegrann.

Många slutar eller har slutat semestern ungefär den här tiden. Det har dykt upp ett flertal artiklar om hur man tar hand om sig på bästa sätt för att klara övergången snabbt och lätt, sova gott och vara effektiv och motiverad på jobbet .