Skogsterapi för alla sinnen
Tråden uppdaterad 2021-07-02/M-c/#34
"- Ensam skulle jag inte krama träd."
Människor mår bra av att vistas i naturen, många är ensamma, många kommer inte ut själva.
Bada bastu - minska risken för demens?
Goda nyheter för alla som gillar att bada bastu!
Enligt en 20-årig undersökning vid Östra Finlands Universitet har män som badar bastu 4-7 gånger i veckan, 66 % lägre risk att drabbas av minnessjukdomar, jämfört med dem som badar bara en gång i veckan!
Det är första gången skydd mot demens och bastubad undersöks.
Utanför kroppen-upplevelse
Den utomkroppsliga upplevelsen förkortas ofta UKU.
(eng: Soul Travel, Out of Body Experience)
Det är förvånansvärt många människor som upplevt förändrade medvetandetillstånd liknande UKU.
Hjärnvågor
Hjärnvågor är fysiologi och allt vi gör, tänker och känner påverkar hjärnvågorna.
När vi är glada, tillfreds och avslappnade syns det på hjärnvågsmönstret.
Sömnen tvättar hjärnan
Hjärnan behöver mycket energi. Med bara ca 2 % av kroppens totala vikt förbrukar den ca 20 % av alla kalorier vi stoppar i oss. Och hjärna förbrukar nästan lika mycket energi när vi sover som när vi är vakna.
Varför drömmer vi?
Om hjärnans inre brus
Synestesi