Läs en bok! Gör hjärnan glad!
Det är något speciellt med böcker...Att förlora sig in i litteraturens värld är att finna en skatt.
Men vad händer egentligen i hjärnan när vi lever oss in i litteraturen, känner saknad när en bok är slut, rörs till tårar över ett gripande slut eller när vi bara stiger in i en annan värld och flyter med i berättelsen?
Läsrus
Robin Dunbar, antropolog och evolutionspsykolog, talar t.
Väderkänslighet - myt eller verklighet?
Det finns ett tvärvetenskapligt forskningsfält som kallas biometeorologi där man undersöker sambandet mellan väder och hälsa.
Många hävdar att de känner sig olustiga när ett oväder nalkas, får huvudvärk av åskväder, får dålig nattsömn och på olika sätt "känner det i kroppen".
Om hjärnans inre brus
Hjärnan konsumerar enorma mängder energi i förhållande till sin storlek. En femtedel av allt blodsocker används av hjärnan, trots att den bara utgör två procent av kroppsvikten.
Tystnad - en bristvara
I en värld av ständigt brus lägger vi knappt märke till den: tystnaden. Det där mellanrummet, utrymmet där de egna tankarna och känslorna kan ta plats.
Dörröppningsglömskan
Vi har väl alla varit med om det där förargliga - att vi går in i ett rum och har glömt vad vi egentligen skulle göra där?
Men varför?
Var jag inte tillräckligt uppmärksam, blev distraherad, det förflöt det för lång tid på vägen?
Alla de faktorerna har relevans, men forskare föreslår också att det finns en "dörröppningseffekt" när det gäller minnet, Vi glömmer när vi passerar en dörröppning.