Det syns nog längre än så

Jag blev utbränd för flera år sedan (eller snarare blivit det vid fler tillfällen men inte lyssnat tills det helt kraschade) och jag är långt ifrån att vara tillbaka på samma nivå jag var innan. Är extremt stresskänslig numera och har väldigt begränsat med ork.
Är inte förvånad över att man kan fortsätta se spår av det lång tid efter i hjärnan.

Jag är som Maleficum.
En gång läste eller hörde jag att återhämtandet tar lika lång tid som det tog att bli utbränd. Det tyckte jag inte om att höra/läsa, men nu har det gått ett antal år och även om en del symptom har lindrats eller till och med försvunnit så är jag långt ifrån på topp.

Håller med alla tidigare inlägg. Det gäller att hushålla med sina resurser och klara att säga stopp för sin egen skull.
Återhämtning och avslappning på det sätt som passar dig själv är oerhört viktigt.

Håller också med er alla. Jag blev utbränd för 12 år sedan och även om jag återhämtade mig relativt snabbt och började jobba efter några månader har jag fortfarande en del symptom kvar, som minnesproblem och stresskänslighet. Ljud- och ljuskänslighet sa läkaren att jag alltid skulle få leva med. Det kommer inte att gå över. Och det har det inte gjort heller.

Tack för att ni berättar! 💝🤗

Det låter rimligt att det inte går att sätta någon tidsgräns.

Var rädda om er, hushålla med resurserna! 💚

I början klarade jag inga höga ljud överhuvudtaget. Kunde inte lyssna på radion eller musik alls.

Nu efter sex år börjar det fungera någorlunda normalt med ljud och ljudbilder.