""Coronapandemin har påverkat oss alla på olika sätt, kanske mer än vi tror.

Just nu undersöks hur sömnvanorna har påverkats och förändrats. Sover vi mer, mindre, bättre eller oroligare?

Att sömnens längd är viktig vet vi, men det gäller även sömnens kvalitet. Hur har den påverkats av den pågående pandemi? Det (och lite till) vill man ta reda på mer om via en webundersökning.

Många rapporterar också om livligare drömmar, där stressande mardrömmar för att ha glömt sitt munskydd är ett nytt inslag …

"Just nu pågår en webbundersökning av svenskarnas sömn under coronautbrottet. I studien deltar också elva andra länder i Europa och Asien. Den forskning som hittills gjorts ger en kluven bild. Många sover längre med karantän och hemarbete, men sämre av oro."

https://www.svt.se/nyheter/vetenskap/forskare-undersoker-somnen-under-pandemin

Jättebra att denna aspekt undersöks! Sömnen är viktig för vår hälsa och vårt immunförsvar och i oroliga tider kan sömnkvaliteten försämras.
Intressant också att läsa om olika erfarenheter av drömmar och förändrat sömnliv.

Hur är det med er, har ni märkt någon skillnad i sömn?