Hjärnan mår bättre på landet
Anders Wallensten, aktuell med boken "Hälsogåtan - evolution, forskning och 48 konkreta råd", säger att stadsmiljön är en ansträngande miljö för hjärnan medan naturupplevelser har en positiv effekt.
Hjärnan är inte anpassad till stadsmiljön med alla dess olika intryck och det blir väldigt mycket att processa.
Däremot ute i naturen har vi en miljö vi är anpassade till evolutionärt. Hjärnan blir lugnare när den inte behöver analysera en mängd olika intryck som triggar sinnena hela tiden.
Det talas ofta om blå zoner på jorden där människor lever längre. Ingen av dessa zoner finns i en storstad …
Något de blå zonerna har gemensamt är bl.a.:
"Det handlar om gemenskap, att man hjälper varandra, kanske en församling och att det är ett lite lugnare och lantligare liv."
https://www.wellness.se/halsa/a/289Eja/anders-wallensten-darfor-mar-vi-battre-pa-landet
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Vi är väl många som känner så här. Bra att det får lite vetenskapliga belägg 😊
/Désirée
Det är nog ytterst personligt om man trivs i natur eller i stad.
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Mår alltid bättre när jag är vid sommarstugan än hemma "i stan".
Instagram: @theblindbunny
http://www.tizzys.n.nu
#3: Fast det kan ju finnas andra orsaker till det.
På ”landet” är du ledig och har inte samma krav på dig att prestera osv.
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
#4: Fast jag jobbar inte så har inte mycket att "prestera" hemma heller.
Instagram: @theblindbunny
http://www.tizzys.n.nu
#5: Nej men det behöver inte vara så allmänt utan just för dig - vilket naturligtvis är en viktig slutsats.
Här är en studie för jordbrukssektorns arbetsmiljö.
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
Vad som åsyftas i artikeln och i boken jag tar upp är inte främst var man "trivs" eller är mest ledig utan vad hjärnan mår bäst av, av evolutionära skäl.
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
#7: Tror inte ett dugg på det.
Jag ser hur min sambo lider när han vistas i skog eftersom han är rädd både för ormar och fästingar.
Vi mår bra sv att vistas i miljöer där vi som människor har full kontroll.
Jag vill inte vistas i en okänd skog med okända faror. I svensk natur är jag trygg likaså i svenska städer men i andra världsdelar känner jag annat
Boken eller studierna om hjärnans funktion visar något annat men som har andra orsaker än vad som studien kommit fram till.
Den ensamme lantarbetaren känner stor stress trots att hen befinner sig närmre naturen än stadsbon.
Man motionerar inte för att bli yngre utan för att bli äldre.
#4:
Exakt så är det " Pyttelite " , jag kommer ihåg alla somrar som jag jobbat mycket och sen när man hade semester vilade man upp sig ordentligt . Ute på landet tex, i mina föräldrars sommarstuga , inga "måsten" utan man bara njöt och tog saker i den tiden man ville.
Kan det bli bättre .
HH 🙂
Starta ny diskussion