Ta det lugnt och varva ner i mellandagarna!
Önskar er en fortsatt god helg! Passa gärna på att ta det lugnt resten av julen och mellandagarna - och gärna ännu längre förstås! Det är faktiskt bra för hjärnan.
Så koppla av, stressa ner, vila extra mycket och passa gärna på att meditera!
Njut av stunden!
"Ett vanligt sätt att uppnå spirituell vila är meditation. Hjärnröntgen har visat att de delar av hjärnan som styr över koncentration, fokus, uppmärksamhet och analysförmåga växer hos personer som regelbundet mediterar. Man har även sett att mängden grå materia ökar i de delar av hjärnan som styr andning, blodcirkulation, koordination och minne."
https://kurera.se/darfor-kan-du-vila-med-gott-samvete-i-mellandagarna/
bild från pixabay.com
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Tack för påminnelsen 🙂
Idag sitter jag fortfarande i morgonrock.
/Maria
#1 Vi behöver påminna oss ibland. 🙂
Ha det fortsatt lugnt och avstressat! 🤗
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Tackar för den fina uppmaningen.
❤️🥰🤩
Visst behöver vi vila.
Kram 🎄❤️
HH 🙂
Har tagit det väldigt lugnt hittills idag, och tänker fortsätta med det.
¡ɹnʇɐuƃıs ɯos uǝp ɐɥ ɥɔo uǝʇxǝʇ ɹäɥ uǝp ɐɹǝıdoʞ ʇʇɐ ɹöɟ ɹɐlʞ åsʞɔo uɐʇn ʇɹɐɯs ɐɹɐq ǝʇuı np ɹä ɹäɥ ʇǝp ɐsä1 np uɐʞ
#4:
Låter härligt !
Kram ❤️🤩🥰
HH 🙂
Bra påminnelse. 🤗❤️🌟🎄🤶
"As you start to walk on the way, the way appears" - Rumi
![[solljust]](/images/avatar-dead.svg){kind=avatar}
God Jul & God Fortsättning 🎅
Tänkte på det häromdagen just det du skriver om Katten om hur hjärnan behöver vila och hur viktigt det är med vila hjärnan tar inte in all stress intryck och tankar till sist måste den få vila ut och meditation har man hört många gånger är alla tiders bra för hjärnans återhämtning.
Fin och bra påminnelse nu gäller det bara att vi också tar oss tid med vilan och tömmer hjärnan på tankar information så den inte är överfull med en massa onödigt den inte behöver oavsett det är julen eller annat tillåta den att få semester och återhämtning 🎅🎄🤶
#3, #4, #6, #7 Tack för er fina respons! Skönt att kunna ta det lugnt! Det har jag också gjort, i alla fall ganska. 🙂
God fortsättning och lugn fridfull helg!
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Starta ny diskussion