En konst att sova bra i sommarhettan
Sömnen är viktig för hjärnan och välbefinnandet. Det är inte ofta vi har problem med att sova för att det är "för varmt", men sommarvärmen juli 2025 verkar hålla i sig ovanligt länge för att vara på våra breddgrader.
Har ni svårt att sova när det blir för varmt? Har ni några bra tips?
I artikeln nedan har sömnexperten några tips.
https://www.svd.se/a/Ey16WK/expertens-tips-sa-far-du-sova-i-sommarhettan
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Vi har roterande golvfläkt på i sovrummet. 🙂
/Maria
#1 Oj, är det inte mycket oväsen från en sådan? 🙂
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
#2 Den är mer eller mindre ljudlös.
Den hörs lite om den är på högsta varv.
/Maria
#0: Usch ja, jag har inte lyckats bemästra den konsten. Sover 4-5 timmar/natt och det börjar kännas. 😫
// Harley
#3 Vad bra! Då är det säkert skönt! 😊
De jag har hört har bara låtit hemskt. 😀
#4 Känner igen det där med 4-5 timmar, tyvärr. 🙂🥱Kan man ta en tupplur på dagen hjälper det rätt mycket.
"Freden måste komma först. Gör den inte det, min vän, kommer inget efter den."
💓 Sajtvärd på Fenomen, Hjärnan, Kulturtant, Oförklarade fenomen
Starta ny diskussion