🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵🎵💙
Att musik är väldigt speciellt och fördelaktigt på många sätta för hälsa och hjärna har vi flera trådar om här på Hjärnan.

Enligt studier kan musikalisk övning stärka hjärnhälsan och t.o.m. vända åldrandet, även om man börjar spela som äldre.

"Forskare vid Kyotouniversitetet i Japan följde upp en tidigare studie de genomförde med 53 äldre personer – med en medelålder på 73 – som lärde sig spela ett musikinstrument i fyra månader. I den här inledande studien observerade de inte någon större skillnad i deltagarnas hjärnhälsa.

Fyra år senare utförde forskarna MR-skanningar på samma deltagare – varav 13 hade fortsatt att utöva musik – medan de genomförde ett verbalt minnestest.

De som hade slutat spela sina nyinlärda instrument presterade sämre på minnestester. Faktum är att deras Putamen – hjärnregionen som ansvarar för motorisk funktion, inlärning och minne – hade minskat i volym.

De som hade fortsatt att spela musik under de fyra åren sedan den första studien visade dock inte dessa tecken på kognitiv nedgång."

Musikutövande har alltså positiv effekt på kognitiv funktion, samt att hålla hjärnan i gott skick över huvud taget.

Något jag tror är viktigt är man inne på slutet av artikeln, nämligen att den sociala interaktionen. Är man flera som spelar har man nytta och glädje av det på flera sätt. Och hjärnan mår bra både av det instrumentella och sociala.
Det är aldrig för sent att börja!

🎵🎻🥁🪕🎷🎺🎸

https://www.sciencefocus.com/news/brain-musical-instrument